Ah les carrés de couleur

Bon alors, si j'ai bien compris, j'enregistre l'image et je l'affiche sur un moniteur.
Pièce à l'obscurité, donc seule source de lumière l'écran?
Appareil sur trépied
sensibilité de base dite nominale ( à priori iso 100 pour Canon, à vérifier)
pas de critère pour la focale de l'optique
Ce que je ne sais pas :
- quel type de moniteur à éviter (s'il y en a un)
- il faut centrer sur les carrés en faisant fi du contour blanc et noir dans la mesure du possible?
- quel diaphragme utiliser?
Mais comment j'interprète le résultat? Je compare avec l'image originale bien sûr, mais après?
Merci pour tes précisions. Mes excuses si je n'ai pas tout compris. Je navigue sur les pages situées avant et après ton lien pour chercher plus d'infos.