Aide pour trépied + rotule

[Ophelie21]

Bonsoir, je me lance dans l'achat de mon premier trépied. J'aurais besoin d'aide et d'avis de connaisseurs.
Je pratique principalement la photo animalière,  jusqu'à présent en billebaude mais j'aimerais également faire de la macro et des poses longues.

Je possède un nikon D5500 et le 200-500 ce qui fait un poids de 3kg à peu près.

J'ai déjà épluché pleins de sites, mais j'y connais absolument rien et je suis totalement perdue dans les rotules et le choix alu ou carbone pour le trépied.

Alors si quelqu'un peut m'éclairer dans mon choix.

Merci d'avance.