70-300 Macro APO ou bien 70-300 OS?

[max42300]

Je possède le 70-200 F2,8 HSM dont je suis très satisfait pour les photos de sport et de spectacle, mais qui est difficile à emporter en voyage ( lourd et pas discret).
C'est pourquoi j'envisage de m'équiper en complément d'un 70-300, qui m'apporterait également un complément de range intéressant pour certains sports de plein air.
Deux modèles existent et je n'ai pas trouvé d'information suffisamment précise qui puisse m'aider à choisir.
Le critère stabilisation n'est pas pour moi fondamental car mon boitier est stabilisé (Pentax K5), et la différence de prix non plus car, même si elle existe, ils restent tous les deux dans un budget raisonnable.
Mon critère est avant tout la qualité optique, merci d'avance à ceux qui pourraient m'aider dans ce choix.