Video au 5D IV

[Bru]

Avec un 5D IV, on peux faire des videos en *.MOV ou en *.MP4
En lisant: https://en.wikipedia.org/wiki/Comparison_of_video_container_formats je ne vois pas vraiment de différence entre les deux (Format propriétaire pour MOV). Mais au niveau qualité, est ce qu'il y a une différence?
Un détail, mais est ce que c'est un détail, en *.MOV j'ai accès à la 4K, pas en *.MP4

Merci.