Choix rotule Manfrotto 128RC2 ou 700RC2

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Bonjour,
J'ai un trépied Manfrotto 055XPROB avec  une rotule 496rc2 que j'utilise avec un Canon 50d équipé d'un 400mm 5,6 ou avec une longue vue Swarovski 80HD.
Cette rotule ne me convient pas du tout .
Je compte la remplacer par une 128rc2 ou par une 700rc2, mais je n'arrive pas à choisir.
Pouvez-vous me conseiller pour que je ne me trompe pas une deuxième fois.
D'avance merci